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                    马拉松赛后快速恢复很重要,有一步却被忽视!
                    来源:云盐    发布时间:2018/11/28 20:28:53   点击:3388 次

                    一场马拉松比赛造成的应激与负荷,

                    与日常跑步相比不可同日而语。

                    轻者肌肉疼痛好几天,

                    一两周都不能缓过神来的初跑者也大有人在。

                    一场马拉松到底对人体有什么影响?

                    赛后跑友如何快速促进恢复呢?

                    科学补盐是很关键的一步,

                    马拉松

                        不仅仅是体力的比拼,

                        更是毅力与耐力的博弈。

                        好的耐力与毅力需要好的体力

                     好的体力需要健康而科学的能量补充

                    所以比赛结束后

                    切记要迅速补充盐水和食物,并注意保温和放松运动

                    云南盐业不仅致力于餐桌上的美味

                    而且一直不遗余力的在推广

                    健康的生活方式

                    科学的补盐,

                    帮助更多人安全的跑步

                    帮助更多人跑向健康

                    在马拉松的赛道边都有盐水补给站哦!



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